第24章 强度终于降下来了(第2/2 页)
最新玄幻小说小说：
才不喜欢高冷O、
非人类户籍管理处、
上瘾甜妻：帝少深深爱、
我把总裁文女主逼黑化了、
逞恶误区、
炮灰也能当万人迷吗[快穿]、
渣了温柔Alpha后、
五次方谋杀（出书版）、
救命，真有穿越者？、
重生后太子妃她玄学了、
鹤别青山、
局部降雨（叔嫂）、
本公公独霸后宫、
男主病娇黑化甜饼合集、
青梅和别人谈恋爱后（gl）、
年代文中的路人甲、
合离后养个弟弟做相公（1v1）、
当万人迷被抹布后(np男全处)、
我靠吐血整顿娱乐圈、
反欲之花（短文合集）、
肯定，毕竟像重生这种以前她从来都不信的事情都发生了，还有什么是不可能的呢。
亲身经历了重生的纪追现在觉得一切皆有可能。
说不定精灵降临后真的为世界带来了灵气，华国古武可能真的有望助人寻仙问道了呢。
安文君让大家就这样冥想了十五分钟。
冥想结束后安文君教大家天字庄的手掌蛹动。
这也是当初纪追一开始就看不明白任飞扬在干嘛的原因，这个动作看起来实在有些鬼畜。
“手掌的蛹动可不是平时挠痒一样的抓挠，而是像鱼鳍一样流畅的摆动。首先大家重复握拳然后展开的动作。”
纪追跟着安文君的节奏做了十几次，手有些酸了。
“要体会掌骨展开和蜷缩的感觉，还有手指从蜷缩到每个指关节缓缓展开的感觉。”
安文君下来一个个看大家的动作，不会的就再教一遍，一圈下来孩子们的手掌蛹动都基本掌握了。
“接下来手掌蛹动再结合肩部的绕动一起做，把气息逐渐传导到手，手臂缓缓抬升，感受身体的发力。”
纪追看着安文君的展示，做得好了其实也没那么怪，反而非常顺滑柔美。
当手臂抬升到与地面平行时，安文君让大家保持姿势，手掌虎口张开，视线放在大拇指的少商穴上，这一式叫观想少商。
纪追本来没觉得有什么难度。
直到安文君说，观想少商适合用来打桩，让大家一直保持这个姿势站桩至少二十分钟。
救命，手举两分钟都已经很酸了，二十分钟奶奶还嫌少，这不是要取我性命吗。
听到安文君的话，纪追周围的几个小孩有些也传来震惊的吸气声。
不过看着安文君逐渐向那几个睡衣小孩走去的步伐，纪追放心了，看来主要是收拾人的，那他们没做错什么的人应该会稍微轻松一些。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。