第98章 自信养成计划（一）(第2/2 页)

子上写作业，听见他们两人的聊天笑出了声。

这里的氛围很轻松愉悦，薛鸣宴和在周念家完全不一样的状态，他没有往常的拘束，好像在她身边的每个人都会被改变。

“笑什么？作业写完了？”季儒卿凑过去看。

周念急忙捂住草稿纸：“没有，我在写别的东西。”

季儒卿还是看见了几个大字——自信养成计划。

“想改变是好事啊，不用藏着掖着，说出来我们可以给你出谋划策。”

“那能帮我看看哪里需要改进的吗？”周念把草稿纸递给她。

季儒卿接过，第一条：减到九十斤左右。

她目测周念大概163的身高，估计130斤的样子。

她比同龄人的体重高了许多，外形上的差异更容易产生自卑心理。

第二条：考入重点班，将成绩稳定在年级前四十五。

听说制度已经被废除了，换成学期末分班考，她还有机会冲刺。

第三条：考上昌城师范大学，想当一名老师。

有目标是好事，为了目标不懈努力奋斗获得的满足感是平时的好几倍。

“话说没有计划呢？这些都是目标。”季儒卿一眼就扫完了，内容和标题不符。

“我还没想好，或者说无从下手。”周念的第四条还没写，她想成为像季儒卿一样的人。

“自信养成计划怎么能少的了改变内在，我觉得你要从改变心态做起。”季儒卿抽出一张草稿纸，洋洋洒洒写下一行字。

周念看了一眼，连忙摇头：“我、我、我做不到啦。”

上台演讲、参加聚会、学习技能、拒绝别人、广泛社交等等等……

“你要是第一时间想的是放弃，永远都迈不出去第一步。”季儒卿的手一下一下敲打着茶几：“把不可能变成可能，你会发现生活困不住你，困住你的往往是一念之间。”

“我会尽力的。”周念怕她失望。

“不要尽力。”季儒卿扶额，她不久前才听过这个词：“你是为了你自己，不是为了任何人包括我。”

“我会做到的！”周念握紧拳头，鼓足勇气。

“就是这样，抱着破釜沉舟背水一战的决心。”季儒卿为她加油打气。

薛鸣宴正和惊蛰玩着，旁边已经燃起来了，熊熊烈焰烧红了半边天。

现在，自信养成计

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