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一档十分具有教育意义的直播节目。
宋深和傅景玉去山林里找野果，等粥熟了之后他们俩人也回来了，宋深举着捧起手上的野果给大家一人分了几个，都是山间常见的野果子，不算多甘甜，胜在清新滋润。
他们就这样解决完了简陋的午餐，靠着树干休息了一会之后关教练到了，在上午的训练之后他们接下来要真正的攀爬到山顶然后降落。
虽然已经他们已经初步熟悉过攀爬降落的方法，可是一抬头看到这高耸入云的山壁，层层树叶遮挡之下一眼间居然看不到尽头，这该得爬多久啊……
关教练估摸了一下时间之后好心的提醒:“不要多久，也就一个小时吧。大家别爬太快了要保存体力，累了可以找好着力点趴着放松一下，手酸脚酸要及时停下，如果崴脚抽筋没法继续攀爬一定要向节目组求救，慢一点也没关系，重要的是安全。”
众人:为什么听你这么一说感觉更心累了！
不过值得鼓励的是第一组的小伙伴都很坚强，虽然他们整体速度都特别慢，但是最后还是一个没落爬到了顶端，这是所有人都没想到的。
最先到达山顶的是樊贤斌，之后其他人也陆续跟上，当最后的何蓉吃力的伸出手因为乏力而喘气的时候，在顶端的其他几位队员都抑制不住自己的激动将她直接拉了上来，随后是经久不绝的欢呼声传来。
陈佳诗激动的挥手说:“蓉姐你真的太棒了，我好爱你！！”
其他人也纷纷鼓掌，单丛年龄上说，何蓉是他们这组年纪最大的人，况且相较男性女性本就体弱，她年少成名家境富裕，是从没吃过苦头玉女影星，能坚持到最后真的让
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